gentlemancode.id
Makanan yang bisa memicu wajah menjadi berminyak

MAKANAN YANG BISA MEMICU WAJAH MENJADI BERMINYAK

Published on Wednesday, 30 May 2018

Selain jerawat, kulit berminyak merupakan salah satu hal yang bisa mengurangi rasa percaya diri, bro. Bukan hanya karena perawatan yang salah, makanan pun bisa menjadi penyebab mengkilapnya wajah dikarenakan kulit wajah yang berminyak. Ya bro, ternyata memang ada beberapa makanan yang bisa memicu kulit menjadi berminyak. Apa saja jenis makanan yang dimaksud? Simak penjelasannya dibawah ya!

1. Makanan Olahan Susu

Produk olahan susu di satu sisi memang kaya akan kalsium, namun makanan-makanan tersebut juga kaya akan kandungan hormon yang tinggi. Nah bro, hal ini bisa merangsang sebum untuk memproduksi lebih banyak minyak pada kulit sehingga akhirnya kulit wajah terlihat menjadi lebih mengkilap. Sesekali boleh lah Lo mengkonsumsi makanan-makanan tersebut selama tidak berlebihan. Sebagai alternatif, Lo bisa mendapatkan sumber kalsium dari sayuran hijau seperti brokoli dan bayam. Selain itu, Lo juga bisa mendapatkan kalsium dari susu almond dan susu kedelai.

2. Kafein

Buat Lo yang hobi minum teh atau kopi, Lo harus hati-hati, bro! Minuman ini merupakan minuman yang mengandung kafein sehingga bisa membuat tubuh Lo kekurangan cairan. Nah, pada saat tubuh khususnya kulit mengalami kekurangan cairan, maka tubuh akan secara refleks memproduksi lebih banyak minyak. Untuk mengatasi hal ini, kurangi frekuensi Lo meminum minuman ini dan pastikan Lo memperbanyak meminum air putih setelahnya.

3. Refined Carbohydrate

Refined Carbohydrate adalah makanan olahan yang kaya akan kandungan karbohidrat seperti nasi, roti, mi, junk food dan sereal ternyata bisa membuat kulit Lo berminyak, bro. Hal ini terjadi karena kadar gula yang tinggi yang dimiliki oleh makanan-makanan tersebut bisa membuat kelenjar sebum lebih banyak memproduksi minyak. 

4. Makanan yang banyak mengandung gula

Kalo kulit wajah Lo berminyak dan Lo adalah penggemar makanan manis, maka jangan heran kalo kulit wajah Lo berminyak, bro. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung gula akan berpengaruh terhadap kadar gula dalam darah yang mana hal tersebut akan berpengaruh kepada meningkatnya produksi insulin. Nah, meningkatnya produksi insulin ini akan memicu kelenjar sebum untuk memproduksi lebih banyak minyak. Jadi bro, kalo Lo pengen wajah Lo nggak berminyak, Lo harus mengurangi makanan-makanan manis ya!

Itu dia bro beberapa makanan yang bisa memicu kulit berminyak. Untuk menghindari produksi minyak berlebih, maka sebaiknya Lo mengurangi makanan-makanan tersebut agar kulit terhindari dari minyak yang terlalu banyak. Semoga bermanfaat bro dan jangan lupa di share ya. Thanks!

Baca juga: Cara mengatasi kulit berminyak pada pria

Keep in touch with us!
IG: @gentlemancode & @gentlemancoderoutine
FB: @gentlemancode.id
Twitter: @gentlemancodeid
Youtube: http://bit.ly/gentlemancodeyoutube

We welcome a Brotherhood relation for business, collaboration or partnership:
Email: hello@gentlemancode.id

KOMENTAR
terpopuler
Tekan enter untuk mulai mencari atau ESC untuk menutup kotak pencarian ini